OM VÅRA PASS

Här kan du läsa om våra pass. Tryck dig vidare på pilarna för att få fram information om varje enskilt pass vi erbjuder i dagsläget!

MiFitness Zumba 6

ZUMBA FITNESS® 

Zumba® är en dansträning med latinsk inspiration där musiken består av latinsk och internationell musik där även dansrörelserna har sin grund. Detta medför att Zumba® passen blir dynamiska, spännande, glädjefyllda och effektiva!


För att stärka kroppen, främja hjärt- och kärlsystemet och ge kalorierna en sväng om integreras en del av grundprinciperna från aerobics-, intervall-, och motståndsträning. Vilket betyder att fokuset ligger på rumpa, ben, armar, core, mage och hjärta.